据有关查询，大多数我国人挑选的是一日三餐。一般来说，胃排空食物的时刻是：高碳水化合物食物为小时，正好适于胃肠道的活动规则。因而，对绝大多数成年人来说，一日三餐是合理的。糖尿病患者和老年人与健康人群能够不同，伴随着胰岛功用的减退，进餐后胰岛素排泄缺乏，因而，无法将血液里的葡萄糖敏捷转运到细胞里运用。成果使餐后血糖水平过高、时刻延伸。因而，在总进食量不变的情况下，恰当添加进餐次数，每天餐，削减每餐的食物摄入量，并留意主食、荤菜、素菜的合理调配，对下降餐后胰岛素的需求量及削减血糖的大幅动摇是十分正确的挑选。对胃肠功用衰弱的人及处于病后恢复期的人也合适少吃多餐。

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